Тренер тренажерного зала
Теоретический блок:
- Анатомия
- Энергообеспечение мышечной деятельности
- Биомеханика в спорте и фитнесе
- Нутрициология
- Спортивное питание в спорте и фитнесе
Практический блок:
- Техника выполнения упражнений в тренажерном зале
- Построение тренировочных программ
- Ведение клиента (анкетирование, постановка целей, фиксирование результатов, удержание, мотивация)
- Особенности тренировки людей с различными заболеваниями